mis carreras y cronos
cuaderno de tiempos
DISTANCIAS CORTAS (hasta 8k):
05.10.08 / 5′9K / 29′ / 4′55” x k / CARRERA POR LA CONVIVENCIA / VIAL NORTE
14.03.09 / 5K / 21′35” / 4′19” x k / CARRERA DE LAS INSTITUCIONES / BASE DE CERRO MURIANO
DISTANCIAS MEDIAS (hasta 12k):
25.06.08 / 10K / 59′32” / 5′57” x k / NOCTURNA TROTACALLES / P.C.CONDE, CENTRO Y RIO
20.09.08 / 10K / 59′54” / 5′59” x k / NOCTURNA INTERNACIONAL / PUENTES DEL GUADALQUIVIR.
31.12.08 / 9,25k / 45′55” / 4′58” x k / SAN SILVESTRE / PARQUE FIGUEROA
07.02.09 / 9,5k / 46′43” / 4′55” x k / C.P.TRINITARIOS / TRINITARIOS – CARLOS III – AVDA BARCELONA (2 VUELTAS)
22.03.09 / 8′6K / 39′53” / 4′40” x k / C.P. PUENTE ROMANO / RIBERA, VALLELLANO, SECTOR SUR, RIBERA
10.05.09 / 10K / 49′52” / 4′59” x k / LOS CALIFAS / ZOCO – C.JARDÍN
27.06.09 / 10′25K / 47′44” / 4′39” x k / NOCTURNA TROTACALLES / P.C.CONDE, CENTRO Y RIO
DISTANCIAS LARGAS (más de 12k):
09.11.08 / 16k / 1h32′30” / 5′47” x k / RUTA DE LA MIEL / CÉSPEDES, MESAS DEL GUADALORA, BEMBEZAR Y HORNACHUELOS
30.11.08/ 21k / 2h01′49” / 5′48” x k / MEDIA MARATÓN CÓRDOBA / CASCO URBANO
05.04.09/ 21k / 1h52′35” / 5′20” x k / MEDIA MARATÓN VILLA DE MADRID / RETIRO – PLAZA DE CASTILLA – RETIRO
04.10.09/ 21′5k / 2h22′50” / 6′43” x k / MEDIA MARATÓN MONTAÑA RONCESVALLES-ZUBIRI / RONCESVALLES A ZUBIRI POR EL CAMINO DE SANTIAGO.
