fondo musical: billy joel – uptown girl
ha sido otra salida corta, sobre 4 kilómetros, dos vueltas y poco al circuito del parque cruz conde. he salido con un amigo y hemos ido a un ritmo intermedio. rozando los 6 minutos el kilómetro. nada del otro mundo, pero no de paseo. me ha amagado el dolor lumbar, así que sospecho que puede ser por la zancada a un ritmo más exigente. terminé sobre 150 pulsaciones, tengo margen.
poco más que contar. en el circuito, al final, pues te comparas. hay muchos máquinas, y gente con pinta de ir acabaitos pero que te adelantan con facilidad. bueno, ayer ya menos. en fin, que tal vez me guste más correr solo, en mis propios circuitos urbanos. te encuentras con gente de todo tipo, abuelos, niños, turistas, chicas de la parte alta (uptown girls)… lo malo es el asfalto, pero en fin, seguiré alternando. esta semana está siendo un poco atípica, no tengo claro cuándo haré la última salida, tal vez esta tarde, el sábado o el domingo. lo importante es sumar.
