fondo musical: huey lewis and the news – mama said (directo a capella)
casi siempre le hago caso a mi madre, y MI MADRE ME DIJO el otro día que tuviera cuidado corriendo. es lo que he hecho esta tarde. iba a salir para hacer 6 kilometros en 40 minutos, pero sólo tenía 35 minutos y como soy un poco cabezón pues salí a todo trapo. he hecho un par de veces ya 5 km a 5′40”, así que no debía tener problema en hacer 6 en 5′50”. pero por si acaso le dí caña, me estaban esperando y yo me pongo nervioso cuando me esperan. pasé los tres primeros a cinco poco, y el cuarto más o menos, pero en el 4.500 me empezó a doler mucho el costado y el hombro, me acordé de mi madre y de algo que he leído por ahí, que cuando te duele te debes parar, así que baje el ritmo casi hasta pararme pero me mantuve trotando ligeramente para no hacer nada brusco.
aún así pasé el cinco en 28 minutos (mi mejor marca) y continué trotando hasta la fuente. bebí y seguí la cuesta andando. llegué a casa en 36′, después de un kilometro a trote cochinero y medio andando, así que iba fuerte desde luego. en fin, estoy contento de haber parado y he descubierto que no estoy preparado, ni mucho menos, para bajar de 5:30 el kilómetro, tontería que briegue. mientras no entrene -en el caso de que quiera- salidas largas entre seis y medio y siete minutos el kilómetro, y si es corta, pues sobre seis o algo menos.
