correr (volar), día 123: el paseo de mi vida

fondo musical: dire strait – walk of life

dale caña a esa canción, wuhuhuuuuuu. EL PASEO DE MI VIDA. san silvestre de córdoba, 9.240 metros, tres vueltas de tres mil ochenta. el dorsal 333, como no podía ser de otra forma, UN 15NON STOP DE PRO, pues 15 minutos en los 3 primeros, otros 15 en los 3 segundos… y 15, sí, 15, en los tres últimos. 45 MINUTAZOS Y UNOS POCOS SEGUNDOS. no me lo creo, mi mejor espectativa era bajar de 50′, y vaya que si he bajado, cinco minutazossssssss.

wuhuuuuuhuuuuuu, vuelve a poner el video cuando se acabe. LA VIDA ES PARA PASEARLA. menuda forma de terminar este extraordinario primer año de running. al final han contado, seguro, estos entrenos tan grises de la navidad. yo sólo, un poco tristón y medio lesionado. por cierto LA TENDINITIS prácticamente desapareció (graicas por darme este respiro). estuve todo el día nervioso, desayuné raro, comí medio raro, me tomé un cafe sin que me entrara muy bien. y en la carrera buen ritmo pero sensaciones regulares. al principio de la tercera vuelta me estaba dejando ir pero me pasó una parejita que no tenía ninguna pinta, y me enganché detrás, cuando llegaron las dos rampitas suaves, ví que iba a más, y empecé a tirar con todo. eran mil quinientos metros y… sencillamente me disaparé. empecé a recoger cadáveres de cinco en cinco. pasé a un par de amigos que normalemnte me ganan y ya iba yo crecido. volví a coger a rafa, un compañero del cole y la carrera que había terminado delante mia la nocturna y la media, pero esta vez no. sólo que en vez de pasarlo le dije que se enganchara y terminamos juntos (me dejé quince segundos, pero la amistad vale por lo menos un minuto ). subidón en la recta de meta cuando ví que entrábamos en 45 minutos. que pasote.

gracias a los amigos de fotorunning aquí teneis la prueba fotográfica de mis tres pasos por vuelta con el tiempo incluido abajo. una vez restados los 15′ que tarde en pasar por salida me salen 15′35” en la primera, 15′20” en la segunda y 15′00” clavaitos en la última. 45′55” total sobre 9.240 metros (3.080 por vuelta), con una media por kilómetro de 4′58”.

la prueba un diez. el circuito muy sencillo pero mola eso de controlar el ritmo cada tres mil. los corredores con un ambiente increible. super buen rollo. muchos disfraces. apoteósico una cuadrilla de toreros que entraron delante del coche escoba a ritmo de pasodoble en meta. para la ASOCIACIÓN DE VECINOS DEL PARQUE FIGUEROA un quince sobre diez. se salió a la hora en punto. la entrada muy bien organizada. camiseta de recuerdo, bocata y powerade.

y todos a casa, satisfechos, a vivir los últimos minutos del año 2008 que nunca olvidaré, por lo malo, sí, pero también por lo bueno y lo extraordinario, en los que tiene que ver mucho el deporte y este blog. FELIZ 2009 NON STOP PARA TODOS. un abrazo para todos los amigos del blog, uno muy fuerte para los que me acompañais en las carreras, otro igual para los que me apoyais moralmente, y uno muy muy especial al SENSEI PEPITO, que me ha llevado en volandas en este WALK OF LIFE. wuuuhuhuuuuuuu, dale caña a esa guitarra MARKKKKKKKKKKKK.