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nadar día 9 (2º): ¡fun, fun, fun!

Julio 10, 2009 · Dejar un comentario


fondo musical: the beach boys – fun, fun, fun

podría subtitular a esta entra LA JODIDA TABLITA DE LOS COJ*NES. y de hecho la tabla y el agua me ha llevado a los BEACH BOYS, y a la ENJOY PHILOSOPHY AGAIN. pero la que me martirizó a mi ayer, en mi segundo entrenamiento consecutivo de natación, no fue de SURF, sino de FOAN, para hacer el ejercicio de PATADA. yo no dabas patadas, pataleba como un bebecito, mientras tragaba agua y seguía viendo la misma loseta del fondo de la piscina debajo mio. JODER, QUE CALVARIO DE EJERCICIO. la culpa es mia, por no apuntarme a un curso dirigido, por no ver vídeos e ir de sobrado. los que saben me comentaron que es difícil si no tienes práctica, que hay que dar alguna brazada (cosa que hice instintivamente), hacerlo con aletas y darle mucho juego a los tobillos.

quitando eso y el calambre en los gemelos con el pull, lo demás fue divertido (FUN, FUN, FUN). 1200 metros en total. 200 de calentamiento a crol. 4×200 a crol, patada, pull y ejercicio, con 15 de descanso cada 100. y terminé con 200 a braza. estiramientos en la ducha y fin. hoy he tenido que descansar, mis piernas lo tenían muy claro, mañana sábado tocará “DIVERSIÓN” de nuevo.

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VIII maratón de zermatt by sensei

Julio 10, 2009 · 3 comentarios

zermatt1

DÍA -1: El tiempo corre más que nosotros y nos envuelve, apenas sin verlo. Llegó el día 3 de julio, viernes, como el pupilo de Crusoe. Preparar la maleta para el fin de semana y no olvidar nada de lo inolvidable. Factor de protección, gafas de sol, gorra, calcetines, zapatillas, ropa interior ad hoc, y documentación. Lo demás se pude arreglar. Se nos olvidó la vaselina, siempre pasa. Van a ser dos días express en Suiza-Francia con 42 kms en medio. El vuelo a las 16 horas con destino Ginebra, recogemos coche de alquiler y zumbando por la autopista dirección Zermatt, en concreto a un pueblecito (Grachen) cerca de lo que será la salida (St. Niklaus).

Muy buen tiempo. En el coche, un polo negro, dos buenos amigos, viejos conocidos ya, sin nada que hacer más que conducir por un precioso y desconocido paisaje. De viajar me gusta todo y mi atención se hipertrofia. El tiempo se ralentiza, las horas se dilatan. En el maletero nuestras zapatillas, a 31 grados y bajando, pues eso marca el coche. Hablamos de montañas, de grandes montañas, de carreras, otra vez de montañas, de política, de mujeres, de fútbol, tenis, y atletismo. No hablamos. Tira por allí, dice Luís. Otra vez de montañas, libros, ciclismo, y de comida. Nos va entrando hambre y ya estamos cerca del destino. ¡Por allí! Llegamos a las 21,30 a nuestro bonito pueblecito, dejamos el coche en la iluminada plaza, debajo de la iglesia y entramos en el restaurante más cercano. Parece mentira que esto esté a 6 horas de Madrid. En general muy poca gente y mucho silencio. Cenamos lo que nos viene en gana, un par de jarras de cerveza y a buscar el hotel, donde ya dijimos que llegaríamos tarde.

En efecto nos están esperando. De hecho llamaron a mi casa y no consiguieron entenderse. Me imagino a una de mis hijas hablando con esta rubia recepcionista, y sonrío. (más…)

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