nadar, día 27: como un calamar

fondo musical: bobby darin – beyond the sea

si estáis de puente en la costa y os da por hacer submarinismo BEYOND THE SEA, cuidado con disparar a algún CALAMAR GRANDE, puedo ser yo perfectamente, después de estar TODA LA SEMANA BEYOND THE WATER, no sería nada raro que me colase por algún desague y apareciera en aguas abiertas, BEYOND THE SEA.

hoy, otra vez piscina, pero esta vez en RABANALES. había quedado con TOPGUN para correr, pero me acosté con mis antiguas molestias en el pie derecho. rarísimo porque no he corrido desde el domingo, y tres veces en este mes, pero me dolía. al levantarme esta mañana seguían, así que he llamado a TOPGUN y me he borrado, quedando para mañana con la bici.

como tenía que llevar a mi hija a la piscina de rabanales, pues se me ha venido a la cabeza que NO HAY DOS SIN TRES. porque no nadar a la vez que ella tiene su clase. dicho y hecho. la piscina es de 25 metros y estaba bastante buena. me ha relajado bastante. he hecho primero para calentar 4×50 metros a crol, braza y espalda, muy suaves y luego le he metido un poquito de ritmo, con dos series de 12 largos (300 m.) para terminar con otros 150 m. de enfriamiento, 35-40 minutillos y casi 1.000 metros en total.

casi 4.000 empapados metros en cinco días, no está nada mal. me están saliendo BRANQUIAS y me muevo como FISH BEYOND THE SEA. un autentico calamar.