la pérfida pérdida (correr y nadar)

fondo musical: foster the people – waste

estamos hablando de PÉRDIDA DE PESO, para que nos centremos. asignatura super-pendiente. estoy en ello, pero va a ser lo más duro de mi plan de entrenamientos. si el lunes pasado estaba a medio kilo de meterme en el objetivo, ahora estoy a 900 gr. bueno, los lunes son malos días para pesarse. siempre te pasas un poco el domingo. y la prueba cae en sábado, así que para empezar voy a cambiar el día de pesaje al de la competición. ¿sucio truco? no, llamadlo por su nombre, GUERRA SUCIA, no hay reglas cuando luchas contra la PÉRFIDA PERDIDA de peso. lógicamente me voy a apretar aún más con la dieta. ah, y vigilar la sal, estoy mosca, pues he inaugurado la temporada GAZPACHERIL, y yo lo aliño excesivamente. con razón dicen eso de QUE LLEGAR ES FÁCIL, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE. una verdad como un templo.

y después de esta perorata vienen las buenas noticias, rematé la MEJOR SEMANA DE ENTRENAMIENTOS, en muuuuuucho tiempo, con una sesión doble: primero 45′ de carrera, por la ASOMADILLA, circuito largo, con todas las cuestecicas incluidas, a mi rollo, pero exigente. luego, ya en el gim, segundo entreno fuerte de natación: 2.000 metros. series de distancia media, progresivas, ejercicios, pull, palas, y combinación crol y braza. muy cansado, muy peleado. metí todo lo que pude el pullover, para darle un respiro a mis agotadas piernas, hasta se quejaron mis cuádriceps, algo que no ocurría desde… puff, no me acuerdo.

ESTADÍSTICAS: total, que he sumado dos buenas sesiones de natación, dos de bicicleta (más una transición a carrera y las cinco de traslados), otras dos de carrera (más dos transiciones desde la bici), y una de gim. 7 sesiones principales + 8 complementarias. y eso suma lo que me merezco, simple ¿no?, un PEDAZO DE QUINCE. Así que me he ganado un 10 en entrenos, un 9 en motivación, y un 6 en báscula, la PÉRDIDA PÉRFIDA ¿o era al revés?, que me baja la nota media a 8, un señor notable. ¡vamosssss!

II san silvestre 15nonstop: fiesta de diisfraces

fondo muusical: two door cinema club – costume party

al SENESEI le gustan los TWO DOOR CINEMA CLUB, tiene gusto el tio, gran calidad. y si mi maestro lo dice, está más que justificado que pongamos la tercera canción de este hiperbritish group en poco más de tres meses. son buenos, buenísimos, y como hoy nos hemos disfrazado de TRAIL RUNNERS DE INVIERNO para nuestra tradicional salida navideña, pues he pensado que esta es la canción justa y necesaria, OH OH OH.

dos años no hacen una tradición, de acuerdo, en el libro de las tradiciones aún no nos la van a admmitir, pero para nosotros lo es, porque nos da la gana y la disfrutamos mucho. si DIOS quiere, y el SENSEI sigue viniendo a ver algunos diítas a sus papis por navidad, pues la haremos todos  los años. es más, este año la hemos perfeccionado, nos hemos salido de la ciudad, de los parques, y la hemos convertido en una GRAN SALIDA TRAILRUNNERA. algo menos de 12 kilómetros por ese grandioso cirucito circular que forman la cuesta del reventón, las ermitas, el lagar de la cruz y la cuesta de la traición, en una hora y media de paseito, OH OH OH.

al MAESTRO le ha enccantado. recordaba haber subido a las ermitas con su hermano e incluso con EL COCO, nuestro querido amigo con el que esta noche iremos a cenar, bueno y con nuestras mujeres, y también FER Y ese pedazo de senderista que es el gladieiTON. nuestra pandilla del colegio, mis mejores amigos, un lujo del QUINCE. hablando de tradiciones, esa cena sí que lo es, problablemente la hacemos desde los 16 años, y ahora vamos por 45, a punto de sumar la VIGÉSIMA edición, toma ya tradición.

bueno, que me voy del tema. la tradición de la que quiero hablar es de la que hoy hemos bautizado ya y todo, la SAN SILVESTRE 15NONSTOP. la segunda edición, claro. por ahora somos dos participantes, pero en cuanto que esta charpa se ponga en forma, la cosa va a ir para arriba. ah, por supuesto estáis invitados todos los amigos que queráis. pero avisad para que no falten cervezas.

y nunca he entendido pougg qué, qué diría mou, las san silvestres las hacen urbanas. a ver, SILVESTRES, coño, el nombre lo pide, pide naturaleza, campo, sierra, leche, TRAIL RUNNING. y ése es nuestro asunto, de eso van nuestras carreras de invierno. así que a las diez nos encontramos en la puerta de casa EL SENSEI Y EL QUINCE, como ya he dicho bien perterchados para el frío y DISFRAZADOS PARA NUESTRA PARTY navideña.

dejamos el coche en EL CERRILLO y bajamos paseando / trotando hasta el inicio de la cuesta del reventón. la parte soleada de la salida, bien aprovechada a primera hora. animada charla y ojos en el suelo, que las piedras abundan por doquier. llegamos hasta LAS ERMITAS en 40 minutos con la idea de asomarnos al mirador y también beber en el botijo que los monjes tienen para los visitantes, pero el lunes está chapao. de ahí por el sendero interior ya más disfrutoso, con la pista blandita, y afortunadamente ninguna bici, pues es un SINGLE TRACK que diría el SIRVIENTE. superar las piedras y las cuestas empinadas vino bien a mi gemelo derecho, que ha molestado all the time. gajes del trail.

un par de fotitos al SENSEI disfrutando en la sierra de su tierna infancia.

ya en EL LAGAR DE LA CRUZ, esperamos un segundo a que nos adelantará un grupito de bicis en el inicio de LA TRAICIÓN. fue para nada, llevaban varios novatillos y la cuesta es muy muy TÉCNiCA, los cogimos en 500 metros de bajada, y ya no los volvimos a ver. la bajada la disfrutamos de lo lindo, incluso la parte de la pedrera, casi un kilómetro en tensión completa. yo me llevé un susto DEL QUINCE con un escurrión olímpico en una gran piedra resbaladiza. no hay zapas de trail que agarren ahí. una vez superada la zona, a disfrutar el último kilómetro de bajada suave y preciosa, ya sin frío y con la sensación de un estupendo esfuerzo.

la recompensa al llegar al coche no la esperaba el SENSEI, unas cervezitas doble malta nos estaban esperando y unas lays al vinagre para picar, ahhhhh qué gran premio, qué bien organizado. cuando la terminó, le puse otra en la mano, esta vez negra suave, para rematar. lo de las birritas a la hora de EL ANGELUS no le encajaba del todo a la mente prodigiosa de EL MAESTRO, pero a su pecho y su estómago le encajaron sin problemas. un amable paseante nos hizo esta estupenda foto que inmortaliza el momento, LA II SAN SILVESTRE 15NONSTOP. ya estoy esperando la tercera, lo mismo nos disfrazamos de verano y la hacemos en el caribe, nada es descartable.

inferno trail 2011 get ready (trepar, correr y disfrutar)

fondo musical: 2 unlimited – get ready for this

ya está, esta es la banda sonora y no otra. el himno deportivo por excelencia, GET READY FOR THIS? y que sonó segundos antes de que el crono empezara a andar bajo el arco de salida de la INFERNO TRAIL 2011. estábamos, estábamos preparados para esto, somos el auténtico 15NONSTOPTEAM ¡carajo!.

en las redes sociales ya subí alguna fotillo y comentario. ayer hícimos la media maratón de montaña INFERNO TRAIL 2011, el equipazo que llevábamos 15NONSTOP TEAM, completó con éxito el desafío, Don Manuel, El Sensei y @numeroquince, en la modalidad trail running, y gladiaTON en la modalidad senderista, ready for this.

equipazo 15nonstop en la salida de la carrera.

como en otras ocasiones, la carrera era TAN importante como pasar un gran fin de semana, en un sitito fantástico y con unos AMIGOS extraordinarios, DEL QUINCE, para decirlo de manera más CORPORATIVA. y el éxito es total. el trazado de la carrera fue duro pero precioso, el pueblo muy bonito, la gastronomía excelente, y la amistad… bueno, qué decir de tres amigos extraordinarios con los que compartir un gran esfuerzo y un fin de semana de turismo: sobresaliente, ya estamos pensando en la próxima cita, para marzo si Dios quiere. GET READY FOR THE NEXT ONE.

cartel de entrada al pueblecito de TOLOX en el corazón de la sierra de las nives.

llegamos a TOLOX el sábado a mediodía justo para las cervecitas y tapas del mediodía en la plaza alta de este bonito y encalado pueblo. después de comer y recoger los dorsales, subimos a nuestro hotel a soltar las bolsas y descansar un poco antes de bajar de nuevo al pueblo para intentar cenar y ver el fútbol, y  medio lo conseguimos.

a las ocho del domingo ya estábamos en planta. un buen desayuno en el hotel, la liturgia de vestirnos y preparar el material, y ponernos la camiseta elegida, que por unanimidad de mis tres compis fue nuestra primera equipación del 15NONSTOPTEAM, parece que les gustó el diseño. TON además remató su porte con la bufanda del CORDOBA CF, a pesar de la derrota en la vispera. a las nueve  y media y tras la primera foto oficial del  equipo, y el GET READY FOR THIS, estábamos subiendo las primeras cuestas de la carrera / calles del pueblo.

DON MANUEL se lanzaba a trotar decidido con los más valientes, mientras EL SENSEI, GLADIATON Y NUMEROQUINCE esperábamos pacientemente nuestro momento entre la larga cola que se formaba por lo estrecho y empinado de las callejuelas. al salir al campo las cuestas continuaban sin fin. TON se quedaba con los senderistas y nosotros aprovechábamos para trotar los escasos tramos que se podía. en realidad los ocho primeros kilómetros eran en subida, los casi novecientos metros de desnivel positivo se concentraban en ese primer tramo hasta ponernos a la altura del pico TORRECILLA.

el pico más alto de málaga EL TORRECILLA, al fondo, casi a la altura del sendero de la carrera en primer plano (km. 8).

este primer tramo aunque duro, resultó ser en realidad el más cómodo, pues la alternancia de trote y pateo lo facilitaba, cuando aún el cansancio no había aparecido ni molestia alguna. el cinturón NORTH FACE  de EL SIRVIENTE que me prestó en la víspera, me permitía llevar una botella de agua que se hizo muy necesaria.

tal vez un cortafuegos especialmente largo y empinado, dicen que del treinta por ciento, fue el momento más delicado. yo me concentré en mirar al suelo y pisar sobre las huellas de mi MAESTRO. toda una garantía. sobre la cresta del cerro que coronamos y tras corretear un poco y ver el mar entre montañas, aparecía el avituallamiento que nos indicaba que la subida había terminado y que tocaba bajar… mayormente. un poco de platáno, higos, naranja, aquarius y agua… y seguimos adelante. un QUINCE también para la organización de esta gran prueba, con los avituallamientos en los puntos  necesarios, muy bien aprovisonados, la ruta perfectamente marcada, los colaboradores justos y necesarios, … muy recomendable y felicitable, la verdad.

pequeña capilla en un pinar a la entrada del pueblo (km 16).

del ocho al trece tocaba BAJARRRRR y de lo lindo. ESTABAMOS PREPARADOS? pues sí. descensos muy técnicos, empinados, con piedras sueltas, y por estar en zonas umbrías, humedos y hasta con barro. ¡OJO BARRO! cantaba el maestro PEPITO, cual MOYA A CARLOS SAINZ. peligrosos y… DIVERTIDÍSIMOS. los disfruté hasta que mi gemelo derecho, ESTA VEZ EL DERECHO, pasó de cosquilleo a molestia y finalmente, a dolor soportable. la combinación de subida continuada y descenso brusco posterior parece ser la causa de estas molestias. en todo caso, progresa adecuadamente, pues me dolío menos que en huetor, y mucho menos que el primer año de roncesvalles. el trabajo de gimnasio y tal vez las pantorrileras de compresión, ayuden, aunque tengo que mejorar el trabajo de musculación, no hay más remedio si quiero aumentar los desafíos.

afortunadamente ya estábamos en el avituallamiento del kilómetro 13, lo que significaba, descenso continuado y suave hasta el pueblo, con tramos llanos y pequeños repechos, TRAIL RUNNING del disfrutoso, salvo que te duela el gemelo. EL SENSEI podía en ese  momento empezar su caza lobezna, pues muchos cabritillos trotaban alegremente delante de él y tenía ritmo de sobra.  pero prefirió acompañarme y sacrificar esos diez o quince minutos que hubiese recuperado. UN CRACK, MI MAESTRO, una pena no haber estado en mejor condición  para acompañarlo en la cacería. al menos podíamos disfrutar de una zona de bosquecillos, cruces de riachuelos, merenderos, una capilla, familias paseando, y el día, el día más soleado y cálido que pueda uno imaginar en la sierra a más de mil metros, el último domingo de noviembre. un impresionante marco, el mejor, para practicar tu deporte favorito. qué gozada.

quedaba aún el peor instante: gemelo punzante, falta de fuerzas,… ¿me paro?, no, miro el gps y me marca el kilómetro 16 y pico, menos de tres kms, hay que aguantar como sea, hay que morir, GET READY FOR THIS, pos sí. el último mil por las calles del pueblo, un pequeño homenaje, y una grata sorpresa, se entraba por arriba a meta, no habia que subir la empinada calle que había visto en los videos de la edicion anterior, GRAAAAACIAS, y la entrada en meta cogidos de la manita, una mariconada muy emotiva.

autofoto tras entrar en meta.

después de buscar un rato a MANOLO desistímos, podía haber cambiado de opinión y estar terminado la maratón de 38k (no lo hizo pero lo pensó en el desvio de ambos circuitos), o paseando de vuelta para buscar a gladiaTON. vimos en la clasificación provisional que nos había metido 30 minutos, el muy… CAMPEÓN. 2h26′, el undécimo de nuestra categoría, mientras el SENSEI y un servidor, 30 y 31, con 2h56′, media horita antes de nuestro pronóstico (tal vez algo cagón). al final apareció y nos sentamos a tomar dos o tres tercios fresquitos, muy preparados para ello, mientras gladiaTON terminaba su reto senderista, un ratito después. QUÉ GRAN EQUIPAZO, la verdad.

reponiendo fuerzas en el hotel con un confit y magret de pato con cuscus buenísimo (del 15)

quedaba un ritual importante, la comida de despedida y hermandad fraternal. el hotel, muy recomendable en el CERRO DE HIJAR, nos permitió usar la habitación hasta el mediodía. una DUCHA DEL QUINCE, y no lo habitual en los pabellones habilitados por las organizaciones. sibaritas que hemos salido los FIFTINEROS. la comida posterior en el hotel, estupenda. unos buenos entrantes, y en mi caso ese platillo central que veis en la foto, regado con un ribera del duero rico rico. la charla amigable, las anécdotas, los planes de futuro, con ese próximo reto de final de invierno. despedida y cierre. no hay otra nota que poner que un QUINCE CON QUINCE. y es que con este equipo no hay remedio que ESTAR PREPARADO PARA.. cualquier cosa, no hay más cojones que … TRIUNFAR.

tarde fluorescente (correr y trepar)

fondo musical: artic monkeys – fluorescent adoescent

una gran canción para un estupendo entrenamiento. éste lo tenía previsto para el sábado, pero salió la posibilidad de entrenar con un compi gladiaTON y para un loney runner esa es una oportunidad nada desdeñable. al menso he ganado UNA TARDE FLUORESCENTE, una especie de premio. la sierra estaba coquetona, después de un día lluvioso, y sin apenas barro. GRAAAAACIAS. mis TRABUCO 14, a pesar de faltarle uno para la edición perfecta, se portaron como campeonas. tengo una media de 1’5 torceduras de tobillo por salida a la sierra, y hoy han sido cero torceduras, eso sí, una caída en una zona muy empinada en la que tropecé y un escurrión cuando bajaba a todo trapo. GAJES DE LA SIERRA.

ahí tenéis una fotillo que prueba que la tarde, como el adolescente de los ARTIC MONKEYS, estaba muy muy FLUORESCENTE, devolviendo energía en forma de luz radiante. la SIERRA me cautiva cada vez más, y entre semana, además se hace mi complice, con pocos, muy poquitos rivales. un par de bicis y otro tanto de senderistas y colegas de la carrera en senderos. hoy me he hecho un ERMITAS FULL, he cogido campo desde abajo de la urbanización EL PATRIARCA, a escasos quinientos metros de EL PARADOR, y me he plantado en el cruce de assuan por mi ruta de entreno más usada, reventón, ermitas y un por-dentro. y luego la vuelta, claro, casi toda cuesta abajo. quería recogerlo en mi KEYMAZE 700 que es mu guay el tio, pero tiene un defectillo o quince. en esta ocasión ha tocado batería, tieso de batería. así que el dato más esclarecedor es que ha sido una salida bien larga, UNA HORA Y CINCUENTA MINUTOS. un entreno de esos que llaman de confianza. en torno a quince kilómetros. todo ok, aunque empecé demasiado fuerte, y lo acusé en las rampas más duras del reventón. pulsaciones demasiado elevada así que tuve que controrarlas a base de bajar el ritmo al mínimo, hasta que me volví a la zona más suave. empezar muy empinado tiene sus inconvenientes.

bueno, ahora ya sólo queda mantenerme activo, con entrenos intensos pero más cortitos, meteré algo de natación y bici, pero también suave, para llegar a tope al día 27 a TOLOX.

como un niño salvaje (correr y trepar)

fondo musical: enya – wild child

QUÉ DIA PARA VIVIRLO COMO UN NIÑO SALVAJE (con botas nuevas, pero que todavía no le han llegado). ufff, pedazo de salida a la sierra, MIA SIERRA CORDOBESA (que no galega). como un indio, como un campeón, COMO UN NIÑO SALVAJE, me lo pasé ayer. aquí os dejo esta banda sonora para que os hagáis una pequeña idea.

no soy un ENYologo si MESE permite la expresión. solo soy un APASIONADO FAN DE ENYA. creo que tuve un disco, tal vez el primero, ya no se lleva lo de tener discos, por lo menos yo. las canciones se escuchan online, en pelis, anuncios, o programas de tv, se descargan, se pasan, pero no se oyen en discos. así que de la discografía de ENYA estoy perdidín. no hay mal que por bien no venga, eso me da la oportunidad de sorprenderme con JOYAS COMO LA QUE OS PONGO en el video de youtube. y además con traducción al español, de nada, hombre, de nada. ya podéis leerlo VAYA DÍA PARA PASARLO COMO UN NIÑO SALVAJE.

que me pierdo, volviendo a mi salida de ayer. me sentí como JUAN SEBASTIAN ELCANO, más o menos, al CIRCUNDAR la sierra de córdoba. hombre, ni era el planeta entero, ni soy el primero que lo hace, pero, MUYAYO, mola quince la sensación, de hecho, os puedo decir que cuando volví a la carretera justo a la altura de los morales, lo celebré como una más de mis carreras de montaña, me sonrojo solo de pensarlo. soy muy teatrero. pero la ocasión lo merecía, 90 minutos de TRAIL RUNNING del bueno. la idea era hacer un ida y vuelta por mi circuito de las últimas semanas: reventón – ermitas -lagar de la cruz y regreso, pero decidí empezar más abajo, al final del patriarca e intentar llegar al reventón campo a través, sin tocar asfalto. lo conseguí, no es fácil, pues no son rutas habituales, pero encontré un camino, y creo que ya la tengo archivada en el disco duro.

una vez en el reventón, tomé el camino clásico, entre otras cosas por hacer más metros, que se trataba de cantidad más que de dureza. desde abajo LA CUESTA DE LOS POBRES se ve aún más espectacular. pero es que va directísima hacia las ermitas. qué hambre tenían LOS POBRES y que ganas de llegar arriba para que los ermitaños les dieran de comer. TRAIL RUNNERS por necesidad. ni salomon ni asics, ni ná, nada más que mucha hambre. yo, pues, seguí el camino fácil, por así decirlo. al llegar a la carretera de las ermitas, otra vez estaban las nubes allí metidas. le pregunté a una pareja si se acababa el mundo allí o seguía y se sonrieron, no se veía nada a diez metros delante mia.

una vez superadas las ermitas y las nubes, el día se quedó soleado, precioso, ya en el camino que los agachalomeros, los reyes BTTeros de la sierra (a los que por cierto encontré al final del reventón), llaman POR DENTRO (porque va por el interior de la sierra, pero a pocos metros de la carretera, que le llaman… POR FUERA, aro). en cuanto ha llovido, los colores han vuelto, los del otoño, los mejores, y con ellos, el olor a campo en invierno, un festival para el olfato. al saltar a este tramo más que acariciarme, el olor me engulló. BIENVENIDO NIÑO SALVAJE, me pareció escuchar entre los arbustos, un susurro, vamos, y no estoy seguro. debe ser por un par de estrechos pasillos entre maleza acechante, muy bonita sí, pero que te acongoja un pelín, sobre todo para gente tan urbanita como un servidor.

poco antes de llegar al cruce de EL LAGAR volví a doblarme el tobillo, no como el martes pasado en la CUESTA DE LOS POBRES, que no lo conté en la crónica, pero fue mortal de necesidad. pero lo tengo magullado y renqueante, así que pasé cinco minutos andando y con molestias hasta que pasó. tengo unos tobillos de goma, algo es algo. como se me pasó, me animé un poco, y al llegar al cruce, pasé al otro lado de la carretera para asomarme a la CUESTA DE LA TRAICIÓN. esta vez por el sitio correcto, una vez que EL SIRVIENTE, agachalomero de pro y señor de la sierra, me lo explicó bien el viernes. conforme entré en la cuesta, empecé a flipar, SÍÍÍÍ, COMO UN NIÑO SALVAJE. un lugar mágico, el cauce de un rio, seco afortunadamente, una antigua calzada romana, entre árboles de todo tipo (un alcornoque majestuoso, especialmente), puentes, zonas rápidas y otras muyyyyy técnicas. PIEDRAS POR UN TUBO, entiendo que los de la bici no suban frecuentemente por aquí, y lo de bajar, también lo tienen crudo, aunque son buenos. al ver que tenía dos kilometros trescientos decidí bajarla totalmente. buena idea, una GOZADA MUYAYO. tuve que centrarme en mirar al suelo, y a la vez, fijarme en mi entorno, un pecado perdérselo.

abajo del todo, tras pasar por detrás del colegio LA ADUNA, me sentí super orgulloso, y al aparecer en la carretera, junto al hospital de LOS MORALES, como ya he dicho, lo celebré como una victoria. ya no tenía ganas, ni fuerzas para volver para atrás, hubiese sido demasiado, y quería correr rápido hasta mi coche y completar el círulo. dos kilómetros de calles de la sierra y… BINGO, estaba al otro lado, junto a mi coche, bien satisfecho, UN DÍA PERFECTO PARA UN NIÑO SALVAJE.

no pude estrenar botas, no problem, las mías les queda mucha tralla, y le haré caso al SENSEI, no las voy a jubilar, si no que las iré alternando. lo que sí he estrenado es mi flamante PAÑUELO MULTIDEPORTE como le llaman los chicos de la revista OXIGENO que lo traía incluido (bueno a seis euritos con la revista, muy buena por cierto), que espero me de mucho apaño este invierno, y también las pantorrilleras de compresión de decathlon, talla M, el martes probé las XL y como que demasiado poca compresión, y con la M bastante más, aunque pensaba que comprimirían más. no sé, me las voy a quedar para ver si protegen mis gemelos en la carrera de TOLOX. a ver, a ver.

pd: las tres fotos son de la CUESTA DE LA TRAICIÓN y van por orden de bajada, principio, medio y final. se ven oscuras, lo sé, pero es una zona umbría, está metida en un cauce, las copas de los árboles le tapan la entrada del sol y mi blackberry tampoco hace virguerías, las he corregido un poquito con photoshop, tal vez se me han quedado oscuras.

lo mejor que nunca tuve (correr y trepar)

fondo musical: beyoncé – best thing i never had

cuando una canción te persigue es que quiere algo. en mi caso, mi lectura, no puede ser otra que… UN SITIO EN ESTE, MI BLOG. ok, me gusta BEYONCÉ, no todo, no siempre, pero tiene dos o tres canciones que me gustan mucho, y están en la discoQUINCEteca. cuando pienso en el título y como engarzarlo aquí en esta minicrónica de mi salida de esta mañana, pues me ruborizo un poco solo de pensar en MIS ZAPAS TRABUCO porque yo he tenido muchas cosas chulas, no necesariamente de mucho valor… crematístico, pero sí personal. THE BEST THING I NEVER HAD me parece un título pelín exagerado para ellas, pero sí LAS MEJORES ZAPAS DE RUNNING que he tenido, sin duda. cómo serán de buenas, que AYER COMPRÉ A SUS HIJAS, LAS GEL TRABUCO 14 en wiggle y espero tenerlas en cuatro o cinco días. mooooooolan.

así que estoy de despedida. hoy me tocaba entrenamiento de calidad. más corto e intenso. como era festivo y una mañana soleada he vuelto a tirar pal monte, como las cabras. difícil acortar ahí, me he ido a 50′, pero los diez primeros y últimos han sido suaves, ahora los 30′ de enmedio… CAÑA DE ESPAÑA. para empezar he sacado el ABONO de la llamada CUESTA DE LOS POBRES. la segunda vez que la subo, después de la del sábado. bueno, la he subido dos veces, la segunda andando pero al mayor ritmo posible (mucho más rápido que trotando, os lo aseguro, es difícil trotar en esas rampas). se llama cuesta de los pobres, por los pobres que la suben una vez, para los que la suben dos (una inconsciencia propia de frikis del trail de la peor calaña) se llama CUESTA DE LOS DESGRACIADOS. lo peor de todo es que LA SIERRA ES MUY GRANDE, pero como decía el genial PEDRO REYES en uno de sus monólogos hablando de el cielo, ES MU GRANDE… PERO MU ESTRECHO. pues la sierra igual, y hablando de frikis, me he encontrado con otro del equipo, MANUEL, que iba tan pendiente del suelo que pisaba que casi ni me ve. nos hemos saludado, confabulado para la INFERNO TRAIL, que para eso estamos entrenando, y comprobado que los dos hemos comprado las mismas zapas en wiggle y esperamos recibirlas pronto, FRIKIS CALCADOS, se llama eso. en todo caso, y en nuestra defensa, hacer deporte en la naturaleza es genial, permitidme la licencia, THE BEST THING I NEVER HAD.

de vuelta, un pequeño placer, comprar una revista en una tienda que permite verlas tranquilamente antes de decidirte (odio los quioscos en los que tienes que preguntar una tras otra las revistas que te interesan y el quiosquero empieza a hacer mohínes de desconocimiento), que tiene muchas y que abre los domingos y festivos: FICHADA. descarté finisher, se empeñan en hablar de competiciones y se siguen olvidando de los globeros like me. ya no soy runner, así que tambíen descarté las de running, y cómo bajar segundos por kilómetro, no estoy interesado, tampoco sportlife, porque tengo la sensación de que repiten y repiten los reportajes. terminé por comprar OXIGENO, me llamó la atención la portada, varios reportajes, e incluso el pañuelo multideporte que incluía. al llegar a casa me preparé una CERVEZA NEGRA FRESQUITA, unas aceitunitas y la revista, ah, esto es vida. ¡coño, la contraportada!, un tio corriendo por las piedras de la cresta de una montaña, con un slogan dibujado en el cielo “TRAIL RUNNING ES MI TERAPIA” y al pie, el logo de ASICS y mis GEL TRABUCO 14, en el mismo color que las que he encargado… ¡THE BEST THING I NEVER DO!